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Mathieu Blanchard, une victoire sous pression - Stratégie mentale ou échappatoire risquée ?
Retour sur la victoire de Mathieu Blanchard à la Diagonale des Fous : entre préparation mentale et stratégie d’évitement. Que nous apprend son approche ? Un article complet ...more
Generale ,Stress
October 30, 2024•3 min read
Fin de suivi : Ce que les données révèlent après 3 mois de travail
Débrief de fin de suivi : après 3 mois d’accompagnement intensif, analyse des données pour ajuster les prochains objectifs. Concentration, intensité et plaisir : des axes de progression précis pour l’... ...more
Capacités Attentionnelles ,etude de cas &Data
October 27, 2024•2 min read
Expérience VS Préparation mentale
Découvrez comment la préparation mentale permet aux arbitres d’élite et aux sportifs de gagner des années d’avance. L'expérience compte, mais une formation structurée fait toute la différence ! ...more
Generale ,Etude Scientifique
October 24, 2024•3 min read
Gestion de la douleur chez les triathlètes : entre performance et risques psychologiques
Découvrez comment la gestion de la douleur chez les triathlètes peut impacter leur performance et leur santé mentale. Cet article explore les risques de l'addiction, de la compulsivité et du burn-out,... ...more
Gestion de la douleur
October 18, 2024•5 min read
La préparation mentale n'intègrera jamais le haut niveau
Après avoir lu cet article, tu comprendras pourquoi on est encore loin d'intégrer le haut niveau… ...more
Generale ,Data
October 12, 2024•3 min read
PIM - Les trois clés pour une concentration optimale
Découvrez le modèle PIM (Perception, Intention, Manière d’agir) de Jean-Philippe Lachaux pour améliorer concrètement votre concentration en sport et au quotidien. Un outil pratique pour passer de la t... ...more
Capacités Attentionnelles
October 01, 2024•4 min read
L’estime de soi au prisme de la performance selon Cerveau & Psycho
Dans cet article, je vous partage ma réflexion sur l’estime de soi et la performance, en réponse à un article de Cerveau & Psycho. Je démontre pourquoi il est essentiel de cultiver une estime de soi s... ...more
Psychologie ,Estime de soi
September 21, 2024•5 min read
Compétences vs Connaissances - La clé d’un mental vraiment entraîné
J’ai récemment donné une conférence dans une boîte d'ingénierie sur l'impact du mental dans la sécurité. Découvrez comment transformer des connaissances en compétences concrètes pour passer de la théo... ...more
Generale
September 19, 2024•4 min read
Addiction au sport : Faut-il s’inquiéter de ce que nous raconte Bixente Lizarazu ?
Découvrez l'addiction au sport sous un nouvel angle avec l'exemple de Bixente Lizarazu. Cet article explore les signes de la bigorexie, en s'appuyant sur des outils scientifiques pour mieux comprendre... ...more
Psychologie
May 10, 2024•4 min read
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