BIBLIOTHEQUE
Gestion de la douleur chez les triathlètes : entre performance et risques psychologiques
By: ROUGIER Rémy Published on: 18/10/2024Découvrez comment la gestion de la douleur chez les triathlètes peut impacter leur performance et leur santé mentale. Cet article explore les risques de l'addiction, de la compulsivité et du burn-out, avec des outils pour mieux gérer ces défis.
Gestion de la douleur
L’estime de soi au prisme de la performance selon Cerveau & Psycho
By: ROUGIER Rémy Published on: 21/09/2024Dans cet article, je vous partage ma réflexion sur l’estime de soi et la performance, en réponse à un article de Cerveau & Psycho. Je démontre pourquoi il est essentiel de cultiver une estime de soi stable, au-delà des réussites sportives.
PsychologieEstime de soi
Addiction au sport : Faut-il s’inquiéter de ce que nous raconte Bixente Lizarazu ?
By: ROUGIER Rémy Published on: 10/05/2024Découvrez l'addiction au sport sous un nouvel angle avec l'exemple de Bixente Lizarazu. Cet article explore les signes de la bigorexie, en s'appuyant sur des outils scientifiques pour mieux comprendre ce qui distingue passion et dépendance.
Psychologie