REMY ROUGIER
Préparateur mental | Accompagnement individuel pour sportifs de haut niveau
·Membre du réseau AM Mental Sport·
Mon parcours
Je ne suis ni psychologue, ni thérapeute, ni ancien sportif de haut niveau.
Je viens d’un autre monde : l’ingénierie, où tout doit être mesuré, modélisé, structuré.Pendant 14 ans, j’ai travaillé dans des environnements techniques exigeants – nucléaire, ferroviaire, traitement de l’eau.
En parallèle, j’ai découvert la méditation. Sans savoir pourquoi, c’est vite devenu essentiel.Puis un préparateur mental m’a dit un jour :
« Si je ne montre pas à mes rugbymen que la méditation du mardi améliore leur match du samedi, ils ne la feront jamais. »
Ce jour-là, tout a basculé. J’ai compris que le mental devait s’entraîner comme un système.Depuis, j’ai quitté l’ingénierie pour créer ma propre approche : l’ingénierie de la performance mentale.
Un entraînement clair, structuré et humain, où chaque progrès se mesure.Parce qu’évoluer, ça s’entraîne.
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